Сила в правде

Навигация

Рак начнут искать по анализу крови

в Новости/Светская правда

Ученые из США разработали тест крови, получивший название CancerSEEK, и который способен «увидеть» рак на самой ранней стадии, еще до появления симптомов. Подробнее

Как правильно нырять в прорубь: медики объяснили

в Новости/Светская правда

Медики дали советы тем, кто без предварительного закаливания решил нырнуть в прорубь на Крещение. Главное — делать это только в случае абсолютного здоровья и провести в ледяной воде не более 3-5 секунд. Подробнее

В 50 выглядеть на 30: главные правила красоты

в Новости/Светская правда

В уходе за кожей следует придерживаться нескольких правил, а при выборе косметики — обращать внимание на ее состав. Подробнее

Назван еще один продукт, провоцирующий появление кариеса

в Новости/Светская правда

Если ребенок регулярно чистит зубы, это лишь отчасти способно защитить его зубы от негативного эффекта сладостей. Дети младше пяти лет, которые употребляют сладости, в два раза чаще сталкиваются с кариесом, несмотря на соблюдение правил гигиены.  На самом деле, даже йогурт, потребляемый между основными приемами пищи, повышают риск кариеса. Подробнее

Медики назвали три самых странных способа лечения рака

в Новости/Светская правда

Врачи перечислили самые удивительные способы борьбы с онкологическими заболеваниями. Оказалось, что помочь в излечении рака могут сперматозоиды и даже яды. Подробнее

Эффективно очистить артерии помогут эти способы

в Новости/Светская правда

Статистика показывает, что атеросклероз является главной причиной смерти на планете. Хорошая новость заключается в том, что существует способ предотвратить, а иногда даже изменить этот сложный состояние. Подробнее

Опасная мигрень: медики рассказали, как победить заболевание

в Новости/Светская правда

Неврологическое расстройство — мигрень, часто передается по наследству и характеризуется повышенной возбудимостью специфических областей мозга. Подробнее

Корь атакует: еще один ребенок умер в Украине

в Новости/Светская правда

В среду, 17 января, в районном центре Березовка Одесской области вследствие заболевания корью умер полуторагодичный ребенок, извещает Студія і.

Подробнее

Правила долголетия от врача, прожившего 105 лет

в Новости/Светская правда

Достижение почтенного возраста — это отнюдь не причина уходить на заслуженный отдых и запираться в четырех стенах, ведь это не гарантирует вам долгой жизни или даже больше — долголетия. Энергию и жизненные силы следует получать от работы и общения с другими людьми.

 

Об этом «Народная Правда» пишет со ссылкой на интернет-издание «Країна здоров’я».

Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. После 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции.

Хинохара составил собственные правила долголетия. Некоторые из них весьма неожиданны.

    1. Человек получает энергию не от еды или сна, а от веселья. Помните, как в детстве: если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен. У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело чрезмерно жестким распорядком приема пищи или сна.
    2. Долго могут прожить люди любой расы, национальности или пола. Их роднит только одно: среди долгожителей нет ни одной толстяка. Я, например, на завтрак пью кофе или молоко, или апельсиновый сок с ложкой оливкового масла (оно полезно для артерий и кожи). Обед — молоко с печеньем, или ничего, если слишком занят. Когда работаю, я вообще не чувствую голода. Мой ужин — овощи, немного рыбы и риса. Дважды в неделю я съедаю 100 граммов нежирного мяса.
    3. Всегда планируйте заранее. Мой дневник обычно заполнен до конца следующего года — запись пациентов на прием, лекции и работа в больнице. Но в 2016-м я запланировал немного развлечься и посетил Олимпиаду в Токио!
    4. Выходить на пенсию вообще не стоит. Но если этого не избежать, постарайтесь сделать это как можно позже. Сегодня пенсионный возраст в Японии — 65 лет, но его ввели полвека назад, когда средняя продолжительность жизни в стране была 68, а столетних стариков на всю Японию было всего 125 человек. Сегодня японские женщины в среднем живут до 86, мужчины — до 80 лет, а тех, кто перевалил за сто — 36 тысяч!
    5. Делитесь своими знаниями. Я читаю 150 лекций в год для любой аудитории, от дошкольников до бизнесменов. Мои лекции продолжаются от часа до полутора, и я читаю их стоя.
    6. Когда врач рекомендует вам сдать какие-то анализы или сделать операцию, спросите его: а стал ли бы он советовать то же своим детям, жене или другим родственникам? Врачи не могут вылечить все, что бы они нам ни говорили. Зачем переносить лишние страдания? Иногда музыка или животные-терапевты помогают лучше хирургии.
    7. Чтобы оставаться здоровым, ходите по лестнице и сами носите свои вещи. Я переступаю сразу через две ступеньки, чтобы мышцы работали.

Напомним, самый старый человек в мире раскрыл секрет долголетия. 112-летний испанец Франсиско Нуньес Оливера убежден, что долгие годы обеспечил ему простой, спокойный образ жизни фермера и то, что он ходил в бар играть в карты с друзьями.

Также напомним, ученые нашли способ продлить жизнь до 150 лет. Долгожителем можно стать, если поддерживать баланс между спортом, здоровым питанием, серьезной умственной нагрузкой и близкими отношениями с семьей и друзьями.

Как правильно моржевать на Крещение: главные правила

в Новости/Светская правда

Традиционно на Крещение принято святить воду и погружаться в проруби. Подробнее

Врачи назвали, какие моющие средства вызывают рак

в Новости/Светская правда

Даже самые обычные вещи, которыми украинцы пользуются в домашнем обиходе, могут привести к опасным заболеваниям, вплоть до онкологических.

Подробнее

Новый опасный вид паразитов угрожает людям

в Новости/Светская правда

Без раннего выявления и агрессивного лечения инфекция имеет высокий показатель смертности – от 50 до 75 процентов.

Подробнее

Названы продукты, которые эффективно защитят от гриппа

в Новости/Светская правда

Неожиданные свойства кисломолочных продуктов.

Подробнее

Украинцам в аптеках массово продают опасные подделки

в Новости/Светская правда

Только малая доля разработанных в Украине препаратов является действительно инновационной. Подробнее

Надежда Мейхер порадовала фанатов неожиданным видом (фото)

в Новости/Светская правда

Украинская певица Надежда Мейхер заинтриговала фанатов необычным фото. Подробнее

Сердечный тромб: названы шесть опасных признаков

в Новости/Светская правда

Образование тромбов — очень опасное заболевание, при котором человек часто слишком поздно обращается к врачам за медицинской помощью. Есть несколько признаков, по которым можно определить, грозит ли вам образованию тромбов. Подробнее

Медики назвали «золотые» правила для здорового сердца

в Новости/Светская правда

Здоровое сердце — залог долгой и счастливой жизни. Ведь оно является самым важным органом в нашем организме. Сердце выступает в роли насоса, который качает кровь.

Подробнее

Названы овощи, употребляя которые, можно на годы продлить жизнь

в Новости/Светская правда

Американские ученые заявили, что три порции овощей ежедневно, увеличивают продолжительность жизни. Подробнее

Купание в проруби на Крещение: кому и почему этого делать не стоит

в Новости/Светская правда

19 января отмечается Крещение Господне и по народным традициям в этот день принято купаться в проруби. Вот только людям с хроническими заболеваниями и детям нельзя этого делать. Это очень большой стресс для организма и может закончиться не очень хорошо для человека, у которого есть проблемы со здоровьем. Поэтому мы решили рассказать вам, кому нельзя купаться в проруби на Крещение. Подробнее

Дифтерия в Украине: что нужно знать об опасной болезни и как уберечься

в Новости/Светская правда

В Украине прогнозируют вспышку очередного инфекционного заболевания — дифтерии. Ее ожидают уже в 2018 году и поговаривают, что ситуация будет намного более тяжелая чем с корью. Ведь от дифтерии сложно, даже в случае массовой иммунизации, быстро выработать иммунитет. Подробнее

Кому и почему каждый день надо есть бананы

в Новости/Светская правда

Подробнее

Десять предвестников рака, о которых должен знать каждый

в Новости/Светская правда

Если распознать рак на ранней стадии развития, то его можно вылечить. Важно следить за своим организмом, понимать, какое состояние для него считается нормальным, и при появлении отклонений обращаться к врачам. Подробнее

Герцогиня Кембриджская в ярком «беременном» образе очаровывает красотой (фото)

в Новости/Светская правда

Беременная 36-летняя герцогиня Кембриджская прибыла в детскую больницу на Ормонд-стрит. В этот раз на ней было яркое оранжевое пальто от марки Boden, стоимость которого всего 300 долларов. Подробнее

Медики назвали пять продуктов-убийц здоровья сердца

в Новости/Светская правда

Потребление большого количества продуктов со «скрытыми» жирами и солью является главной причиной сердечно-сосудистых проблем.

Подробнее

Налет на языке: о какой опасности надо знать

в Новости/Светская правда

Язык может многое рассказать о здоровье человека. При различных заболеваниях этот орган может изменять свой цвет, влажность, подвижность и форму. Одним из сигналов возможного нарушения в работе организма является образование желтого налета на языке. Подробнее

Какую угрозу для организма несет обычная соль

в Новости/Светская правда

Согласно новому исследованию американских ученых, употребление слишком большого количества соли может увеличить риск развития болезни Альцгеймера.
Подробнее

Если ребенок болеет часто: медики назвали тревожные признаки

в Новости/Светская правда

Некоторые дети, особенно дошкольного возраста, болеют простудными заболеваниями постоянно. Только один больничный закрывается, как уже нужно открывать другой, а причины в основном одни и те же — насморк, боль в горле, кашель, высокая температура тела и так далее. Подробнее

Что нужно кушать, чтобы не стареть

в Новости/Светская правда

Чем ближе лето, тем сильнее соблазн разом отказаться от всего, что чревато лишними килограммами. Однако ограниченный рацион может ускорить процессы преждевременного старения — не только кожу сделать менее упругой, но и снизить жизненный тонус.

Подробнее

Названа ягода, которая эффективно укрепляет сосуды

в Новости/Светская правда

Группа международных ученых заявила, что употребление хурмы обладает целебными свойствами, и употреблять ее необходимо как можно чаще.

Подробнее

Назван самый вредный для печени и сердца продукт на новогоднем столе

в Новости/Светская правда

В преддверии Нового года диетологи советуют тщательно обдумать меню для праздничного стола. Подробнее

Scroll Up