Сила в правде

Навигация

Как похудение разрушает ваши кости: это стоит знать

Похудение в три раза увеличивает опасность получить перелом

в Новости/Правда про здоров'я

Специалисты в течение 40 лет следили за здоровьем респондентов и установили, что похудение на 5 процентов от общей массы тела увеличивает опасность получить перелом в три раза.

Американские и канадские ученые исследовали связь похудения и снижения прочности костей. Для этого специалисты проанализировали данные о состоянии костей респондентов и их массе тела. Сведения ученые собирали в течение четырех десятков лет, пишет НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на u-news.

Ученые установили, что похудение делает кости человека хрупкими, при этом структура костей меняется вне зависимости от того, за какое время были сброшены килограммы. Снижение веса даже на пять процентов от общей массы тела утраивает шансы человека получить перелом. Особенно это касается пожилых людей.

Авторы исследования порекомендовали худеющим внимательно относиться к режиму питания и обязательно делать специальный комплект упражнений, который позволит костям оставаться здоровыми и крепкими.


Напомним, ранее мы писали, что по заключению ученых из Школы медицины Бостонского университета, низкий вес может спровоцировать слабоумие. Ученые установили, что при низком индексе массы тела — относительно массы человека и его роста — в позднем среднем и старшем возрасте (50-60 лет) у человека меньше шансов сохранить ясный ум.

Напомним также, диетологи назвали период, в который женщинам опасно худеть. Речь идет о первой половине менструального цикла.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...
Завантаження...
Завантаження...
Загрузка...
Загрузка...

Последние Новости

Scroll Up

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: