Улучшаем работу сердца и сосудов: эксперт назвал главные правила

Фото: "fungoural.ru"
в Новости/Социальная правда

Правильное питание — является залогом сохранения здоровья сердца и сосудов, однако не всегда потребляемые продукты идут украинцам на пользу.

Об этом «Народная Правда» пишет со ссылкой на комментарий ведущего специалиста «Центра здоровья», специалиста биомедицинских инновационных технологий Сергея Чмелев 5 каналу.

Эксперт напомнил давнюю китайскую мудрость: «Все здоровье вы можете увидеть на дне своей тарелки» и подчеркнул, что половина украинцев имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой — это ишемическая болезнь сердца, гипертония (следствием которых является инсульт и инфаркт), но причина заболеваний лежит в хронической системе недостаточности питания.

«Здоровье нашего организма напрямую связано с питанием, которое мы получаем, поэтому на данный момент сформирован т.н. «эссенциальный набор» жизненно важных 28-30-ти элементов, нахождение которых в организме формирует «критическую массу здоровья», — подчеркнул специалист по биомедицинским технологиям и добавил, что для обеспечения сердца необходимо целевое питания.


Напомним, ранее «Народная Правда» сообщала, что грецкие орехи, миндаль и фисташки могут уменьшить угрозу развития болезней сердца.

Напомним, ранее сообщалось, какие продукты убивают сердце и сосуды. Ведь чистые проходные сосуды могут быть только у людей с правильным питанием. А врачи объясняют — между питанием и здоровьем сердца прямая взаимосвязь.

Как сообщала «Народная Правда», болезни сердца является причиной 25% смертей во всем мире. Вместе с тем, сердечно-сосудистых заболеваний часто можно избежать, если придерживаться здорового питания, выполнять физические упражнения и избавиться от вредных привычек.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...
Завантаження...
Завантаження...
Загрузка...