Сила в правде

Навигация

Эффективность работы мозга повышает единственный продукт

в Новости/Светская правда

Употребление орехов увеличивает мозговые волны, связанные с основными функциями тела, включая когнитивные и иммунные функции.

К такому выводу пришли специалисты университета Лома Линды, передает «Народная правда» со ссылкой на ukrhealth.net.

Медики уверяют: орехи положительно влияют на весь организм, в частности, защищают сердце, снижают риски возникновения рака и воспалительные процессы, замедляют процесс старения.

Недавнее исследование показало, что некоторые виды орехов вызывают усиление определенных мозговых волн. Например, фисташки стимулируют гамма-волны, которые играют важную роль в процессах восприятия, обучения, обработки информации и течения фазы сна, характеризующихся быстрыми движениями глазных яблок.

А арахис активирует дельта-волны, связанные с иммунитетом, процессами заживления ран и поддержания фазы глубокого сна.

В рамках исследования добровольцы потребляли шесть видов орехов: миндаль, кешью, арахис, орехи пекан, фисташки и грецкие орехи. Исследователи измерили их мозговые волны с помощью энцефалографа.

Кроме выявления связи между потреблением орехов и развитием мозговых волн, специалисты подтвердили, что все виды орехов содержат большое количество антиоксидантов — соединений, которые стимулируют защитные механизмы клеток. А наибольшее количество антиоксидантов находится в грецких орехах.

Ранее публиковался простой рецепт блюда, которое поможет значительно повысить мозговую активность.

Ученые также назвали причины старения мозга.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...
Завантаження...
Завантаження...
Загрузка...

Последние Новости

Scroll Up

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: